Regulación consciente del sueño
Un sistema para la regulación y la observación consciente del sueño.
Arquitecturas de práctica diseñadas para quienes buscan desde el buen dormir hasta la lucidez total. Creada por un soñador lúcido con más de 30 años de experiencia.
Explorar los caminos ↓Elige tu práctica
Cada camino responde a un momento diferente. No hay jerarquía entre ellos. Ninguno es mejor que otro.
Observar sin intervenir
Estabilización del sueño y fundamentos. Para quienes buscan dormir mejor, recuperar el recuerdo de sueños y construir una base sólida de higiene del sueño.
Contemplar en silencio
Prácticas contemplativas e intermedias. Para quienes ya duermen bien y quieren explorar la consciencia onírica con meditación, yoga del sueño y técnicas de atención.
Entrenar con disciplina
Inducción avanzada y protocolos premium. Para practicantes experimentados que buscan lucidez consistente con técnicas avanzadas, hierbas oneirogénicas y protocolos estructurados.
Herramientas incluidas
Grabación de voz para capturar sueños en medio de la noche sin encender luces. Transcribe después, cuando estés listo.
Base de datos curada con calificaciones de seguridad y alertas de contraindicaciones personalizadas según tu perfil.
Información detallada con regla estricta de seguridad: una sola sustancia inhibidora de AChE por combinación.
Personalizable con temporizadores para sesiones de meditación, relajación o inducción de sueños lúcidos.
Laboratorio personal de combinaciones de plantas oneirogénicas. Muestra sinergias, interacciones y riesgos con índice de seguridad calculado.
Guías paso a paso para WBTB, WILD, MILD, SSILD, DEILD y FILD. Desde principiantes hasta avanzados.
Contenido de investigadores como Stephen LaBerge y Daniel Love. Ciencia real, no pseudociencia.
Neurociencia del sueño accesible. Fases del sueño, neurotransmisores, ritmo circadiano y cómo factores cotidianos afectan tu descanso.
Artículos personales sobre sueño consciente, lucidez, plantas oneirogénicas y experiencias de primera mano.
Selección curada de hierbas, suplementos y accesorios con enlaces verificados. Productos elegidos por relevancia, no por acuerdos comerciales.
Reporta tu experiencia con hierbas y suplementos. Contribuye a la base de datos colectiva para beneficio de toda la comunidad.
Configura medicamentos, alergias y condiciones. El motor de contraindicaciones cruza tus datos con cada hierba y suplemento en tiempo real.
Filosofía
Sin gamificación. Sin falsas urgencias. Sin FOMO. REM Recovery ofrece herramientas e información, no resultados garantizados. Lo que hagas con ellas depende de ti.
Algunas personas reportan mejoras en su recuerdo de sueños, calidad de descanso y frecuencia de sueños lúcidos. Otras no. La honestidad es parte del diseño.
Esta aplicación no es un dispositivo médico y no proporciona consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta siempre a un profesional de salud antes de iniciar cualquier suplementación.
En español e inglés. Por un soñador lúcido, para soñadores lúcidos.
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